Cette session de yoga débutant invite à explorer en douceur les bienfaits du corps, de l’esprit et de la respiration. Elle combine Yoga Nidra, postures de Hatha, Yin et Yoga Égyptien, ainsi que des exercices de respiration (Pranayama). L’objectif est de détendre, oxygéner, et reconnecter pleinement avec son corps. Aucune expérience préalable n’est requise, les pratiques sont adaptables. Le tout se déroule dans un cadre bienveillant et attentif à chacun.
Tarifs
Tarifs
30€
Horaires
Horaires
09:00 - 12:00
* Réservation obligatoire, venir avec une tenue souple
Mardi
09:00 - 12:00
Mercredi
09:00 - 12:00
* Réservation obligatoire, venir avec une tenue souple
09:00 - 12:00
* Réservation obligatoire, venir avec une tenue souple
09:00 - 12:00
* Réservation obligatoire, venir avec une tenue souple
09:00 - 12:00
* Réservation obligatoire, venir avec une tenue souple
09:00 - 12:00
* Réservation obligatoire, venir avec une tenue souple
09:00 - 12:00
* Réservation obligatoire, venir avec une tenue souple
09:00 - 12:00
* Réservation obligatoire, venir avec une tenue souple
09:00 - 12:00
* Réservation obligatoire, venir avec une tenue souple
09:00 - 12:00
* Réservation obligatoire, venir avec une tenue souple
09:00 - 12:00
* Réservation obligatoire, venir avec une tenue souple
09:00 - 12:00
* Réservation obligatoire, venir avec une tenue souple
