Séance complète : exercices de renforcement des différents muscles du corps sous forme de circuit training, des exercices de pilate. Nous terminerons par une séance de stretching et un temps de relaxation.
Cette séance nécessite, comme pré-requis, la pratique d'une activité physique hebdomadaire.
Cette séance nécessite, comme pré-requis, la pratique d'une activité physique hebdomadaire.
