En compagnie d’Elodie d'Inspir'Elo, thérapeute en énergétique chinoise, laissez-vous guider au travers de cette évasion bien-être afin de renforcer votre énergie dans des espaces naturels propices à la connexion à l’environnement.
L'Office de Tourisme du Grand Périgueux vous invite ainsi à savourer les plaisirs printaniers d'une balade à la plaine de Lamoura.
Chaque séance débute par un échauffement corporel et respiratoire, et se déroule autour des axes suivants :
- balade consciente sous la forme d’une marche douce,
- invitation à observer la nature,
- séance de Qi Gong et auto-massage pour relâcher les tensions,
- une médiation guidée pour intégrer les bienfaits de la balade.
Un temps d’échange autour d’une collation à partager clôturera le programme de la matinée.
Durée : 1H30 environ.
Réservation obligatoire.
Nombre de places limité à 15 pers, minimum 6 pers.
L'Office de Tourisme du Grand Périgueux vous invite ainsi à savourer les plaisirs printaniers d'une balade à la plaine de Lamoura.
Chaque séance débute par un échauffement corporel et respiratoire, et se déroule autour des axes suivants :
- balade consciente sous la forme d’une marche douce,
- invitation à observer la nature,
- séance de Qi Gong et auto-massage pour relâcher les tensions,
- une médiation guidée pour intégrer les bienfaits de la balade.
Un temps d’échange autour d’une collation à partager clôturera le programme de la matinée.
Durée : 1H30 environ.
Réservation obligatoire.
Nombre de places limité à 15 pers, minimum 6 pers.
