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Longitude : 0.69158244 | Latitude : 45.6219829

Val de Dronne et Parc naturel régional Périgord-Limousin

Stage Body Zen

Le 4 mars 2018

Salle du Minage
PIEGUT-PLUVIERS

09h00 - 09h30 Accueil
09h30 - 12h30 Renforcement musculaire Body-zen
Au menu : pilates, yoga; taï-chi,gym dansée, Feldenkrais, relaxation.
Tous les muscles de votre corps seront sollicités, notamment vos abdominaux, mais en douceur!
Prise de conscience du corps, de l'espace, concentration dans les postures.
Les mouvements sont réalisés en douceur, en accord avec sa respiration et avec fluidité.
Prévoir une serviette, une bouteille d'eau et une couverture.
Animé par Violaine Debien.
Tarifs : Adhérents Gym volontaire Piégut : 10€, Non adhérents 15€.

 

PIEGUT-PLUVIERS à voir, à faire autour