Journée internationale du yoga

Viens découvrir, explorer au travers d’une pratique de Hatha traditionnel ; Pranayama, surya Namaskar (salutations au soleil) mudras, mantras, méditation dans un cadre unique et exceptionnel.
Cette pratique qui assouplit le corps, allonge la colonne, renforce et affine les muscles, stimule et régule le système endocrinien, activé ton feu intérieur, renforce le système immunitaire, régule ton souffle et apaise ton mental.