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Danse libre – Yoga Nidra
Sports et loisirs, Bien-être / Santé, Atelier/Stage
à Saint-pierre-de-frugie
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Se succèdent la danse libre et le yoga.
Le yoga nidra est une méthode de relaxation qui apporte des bénéfices dès la première séance. Pratiqué en position allongée, il permet un lâcher prise immédiat contrairement à la méditation classique dont les résultats peuvent prendre du temps. Il s’agit d’une quête de « relaxation profonde »
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Horaires
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Du
2 juin 2023
au 29 décembre 2023
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Vendredi10:00 - 11:30
- * Tous les vendredis au Sonneur
