Atelier Relax&vous

Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...)
Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de
se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun.
Public : seniors (55 ans et +). Inscription obligatoire.
RDV à l'AASE. Séance à 14h30. Durée 1h
Tarif : 4 €.
Estelle 05 53 54 02 40